2019.4.15

オリーブオイルで美肌を目指す

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料理用オイルとしても利用する方が多くなったオリーブオイル。豊富な栄養が含まれているオリーブオイルをサラダにかけたり、料理に使用することで健康的な食生活に繋がることはもちろんですが、普段のお料理以外にもオリーブオイルは活躍します。すでに耳にしたことがある方も多いと思いますが、オリーブオイルはスキンケアに使用することで美肌のためにも良いとされています。

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オリーブオイルを成分に配合したスキンケアアイテムは、敏感肌や乾燥肌で低刺激のスキンケアアイテムを好む方に最適です。また、オリーブオイルに含まれる栄養素によって美肌効果も。

・ビタミンE:肌の保護・保湿作用
・ビタミンA:肌のハリとツヤ、弾力を保持
・ポリフェノール:シミやくすみを予防し、肌の老化を防ぐ
・リノール酸:水分保持
・スクワレン:保湿作用
・オレイン酸:抗酸化作用

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もう少し詳しくご説明すると、オレイン酸は人の皮脂と似た成分で肌になじみやすく、肌トラブルの原因となる乾燥から肌を守ってくれる役割があり、乾燥を防ぐことで小じわや肌のくすみを予防する手助けとなります。また、植物性スクワランは、肌に優しく保湿力にすぐれています。そして、ビタミンEは、紫外線から肌を守るとともに、血行をよくして新陳代謝が向上するので肌のターンオーバーを整える役割を果たします。

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最近ではオリーブオイルを使用したスキンケア方法もインターネット上で多く見かけますが、実は食べるためのオリーブオイルと肌につけるためのオリーブオイルには違いがあることがあります。製品によっても異なりますが、安価な食品用のオリーブオイルは精製度が低いことが多いのです。化粧品用のオリーブオイルは精製度度が高く肌にも安心してお使いいただけます。それぞれ用途に合わせてつくられていますので、スキンケアをする際にはぜひスキンケア専用のオイルをお使いいただくか、オリーブオイルが効果的に配合されたスキンケアアイテムを使ってみてくださいね。

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